Ansvarligt Spil

Introduktion

Spil om penge skal først og fremmest være en fornøjelse og en underholdningsaktivitet. Det bør aldrig betragtes som en indtægtskilde eller en løsning på økonomiske problemer. Sæt altid et budget, du har råd til at tabe, og spil kun for sjov – ikke for at vinde penge tilbage eller for at flygte fra hverdagen.

Aldersverifikation

I Danmark er den lovlige minimumsalder for at spille om penge 18 år. Alle licenserede casinoer og spiludbydere er forpligtet til at verificere din alder, typisk via NemID eller MitID, inden du kan oprette en konto og spille. Hvis du er under 18 år, er det ulovligt at spille – uanset om det foregår online eller på et fysisk spillested.

Advarselstegn på spilafhængighed

Spilafhængighed kan udvikle sig gradvist. Vær opmærksom på følgende tegn – hos dig selv eller en, du holder af:

• Du jagter tab – forsøger at vinde tabte penge tilbage ved at spille mere.
• Du skjuler eller lyver om dit spilforbrug over for familie og venner.
• Du bruger penge, du ikke har råd til at miste, fx husleje eller madbudget.
• Du har svært ved at stoppe eller tænker konstant på at spille.
• Du låner penge eller sælger ejendele for at finansiere dit spil.
• Dit spil går ud over arbejde, studier, relationer eller dit helbred.
• Du føler uro, irritabilitet eller nedtrykthed, når du ikke kan spille.

Værktøjer til selvbegrænsning

Danske licenserede spiludbydere tilbyder flere værktøjer, der kan hjælpe dig med at holde styr på dit spilforbrug:

• Indbetalingsgrænser: Sæt et maksimum for, hvor meget du kan indbetale dagligt, ugentligt eller månedligt.
• Tabsgrænser: Begræns, hvor meget du kan tabe over en given periode.
• Virkelighedstjek: Få påmindelser om, hvor længe du har spillet, så du ikke mister tidsfornemmelsen.
• Selvudelukkelse via ROFUS: Tilmeld dig ROFUS (Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere) for at udelukke dig selv fra alle danske spiludbydere i en periode – 24 timer, 1 måned, 3 måneder, 6 måneder eller permanent.

Støtteorganisationer

Hvis du har brug for rådgivning eller hjælp, findes der gratis og anonyme tilbud i Danmark:

• StopSpillet – Danmarks nationale hotline og rådgivningstjeneste for spilleproblemer. Ring på 70 22 28 25 eller besøg hjemmesiden for chat og vejledning.
• ROFUS – Officielt register til selvudelukkelse fra alle danske licenserede spiludbydere. Du kan tilmelde dig online med MitID.
• Spillemyndigheden – Den danske spillemyndighed, der fører tilsyn med spilmarkedet og tilbyder information om ansvarligt spil og lovgivning.

Opfordring til handling

Hvis du genkender et eller flere advarselstegn hos dig selv eller en pårørende, så tøv ikke med at søge hjælp. Du er ikke alene, og der findes professionel støtte, som er gratis, fortrolig og uden fordømmelse. Tag det første skridt i dag – kontakt StopSpillet, tal med en du stoler på, eller tilmeld dig ROFUS for at beskytte dig selv mod yderligere skade.